É importante observarmos a temperatura do nosso corpo: se muito calor retirar o excesso com paninhos umedecidos em água fria até ficar agradável. E se muito frio, aquecer com bolsa de água quente e pano umedecido quente. Devemos cuidar da nossa alimentação, sem excessos!!! Açúcar, gorduras e frituras não fazem bem para ninguém.
5 ATITUDES PARA ASSEGURAR A SAÚDE:(Dr. Mauro Carbonar)
1) Cuidar do que come
2) Atividade Física Regular
3) Bom Repouso
4) Atividade Mental Contínua
5) Hábitos Higiênicos
Pense nisso!!!
